美女，甜美灿烂的笑容和曼妙身材一样重要;帅哥，亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤，都必不可少。时下都市男女，除了关注皮肤美白，也逐渐把注意力转到了牙齿上，不断寻找美白牙齿的方法，有效做到"武装到牙齿"。
于是，很多人会刻意漂白牙齿或要求口腔科医生在牙齿上涂一层白膜，就是希望自己的牙齿越白越好。其实，这是一个错误的认识。牙齿并非越白越好，健康的牙齿颜色应该是淡黄色的。
牙齿表面覆盖一层牙釉质，牙釉质的颜色较白，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿颜色不仅与牙釉质厚度有关，其矿化程度也很重要，牙釉质矿化程度越高，就越透明，牙齿越健康，牙本质的颜色也越容易透出，表现为淡黄色。相反，如果发育或矿化不好，牙釉质的透明度就会受影响，可能表现出不正常的白色。
生活中，如果你感觉自己的牙齿有些发黄或不够白，但只要经过口腔科医生正规检查确认牙齿是健康的，就不要刻意去追求一口白色牙齿。同时，在镶牙选择假牙颜色或者做牙齿美白修复时，也不要不切实际地要求雪白的颜色。
所以，只要你做到了良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查，且日常的口腔护理和保健也做得十分到位，毫无疑问，这就是较好的同样也是有效的牙齿亮白方式。