现在随着经济的日益发达，导致的口腔问题也越来越多了，其中牙龈问题越来越成为人们上火的一大症状表现，其中牙龈肿胀更是让人忍受不了，很多人都不知道该怎么办才好，下面就由佳德口腔医生给我们支个招吧。

 

    合肥佳德口腔医生详解：

 

    1、吃柚子。柚子是很好的水果，清热去火，而且价格也不高，牙龈肿胀多是因为上火，多吃点柚子，或者用柚子泡茶都是很好的，多吃柚子有益无害，对身体代谢也很好。
 

 

    2、煲汤喝。煲汤对南方的朋友来说应该是经常的事，煲清热去火的汤可以使体内的毒排出来面对身体是很好的，而且可以使皮肤变好，让你精神百倍。

 

    3、多喝茶。也许很多人说喝水就可以了啊，其实不然。喝茶对牙龈肿胀是很有效果的，特别是清茶，不要喝热性的茶饮，清茶可以让你的疼痛感减轻的。

 

    ☆温馨提示☆：以上就是关于“牙龈肿胀该怎么办才好？”的相关内容介绍，不要吃过辣的东西，少喝饮料，饮料里面添加剂多而且太甜对牙龈不好。还有刷牙不要太用力，选择适合自己的牙刷。